Voor Rijswijk Plaspoelpolder en Rotterdam-West.
Wij bieden lessen in
Tijdens deze les leer je alles wat het kickboksen zo leuk maakt terwijl je aan jezelf werkt.
Denk hierbij aan je cardio, lenigheid, stabiliteit, doorzettingsvermogen, vertrouwen in eigen kunnen, zelfvertrouwen, flexibiliteit, fysieke en mentale gesteldheid.
Tijdens deze les leren we je de verschillende combinaties van hand- en beentechnieken, hoe je je moet verdedigen, maar ook hoe je aan moet vallen. Naast het trainen met een partner, zul je ook aan de slag gaan met de trap- en stootkussens.
Aarzel dan niet om vandaag nog een proefles te reserveren. Wij garanderen dat je met een goed en tevreden gevoel naar huis zult gaan. Een goede combinatie is ook de Bokszak Training. Kickboksen staat voor Kracht, Cardio en Zelfverdediging. Behalve dat je er fysiek en mentaal sterker van wordt, vermindert het stress en geeft het meer energie.
